Mes Ateliers
🌸 « Mes ateliers sont des espaces de douceur et de transformation, où chacun peut trouver des clés pour son équilibre intérieur. »
Instant Féminin
Instant Féminin
Instant Féminin est un atelier pensé comme une bulle hors du temps, un espace sacré dédié aux femmes pour se ressourcer, se reconnecter et partager.
Au fil de la rencontre, je vous guide à travers le Yoga de la Femme, des méditations d’activation, un cercle de parole bienveillant, ainsi que des temps de lecture inspirante et d’art-thérapie. Chaque pratique se complète pour offrir une expérience holistique qui nourrit à la fois le corps, le cœur et l’esprit.
Cet atelier invite à honorer sa féminité, à libérer ses émotions, à renforcer son énergie intérieure et à célébrer la force du collectif entre femmes. C’est un moment pour s’écouter, créer, partager et se reconnecter à sa puissance douce et intuitive.
✨ Un rendez-vous de sororité et de bien-être, pour se retrouver et s’épanouir pleinement.
Couture Thérapie & Création d’Abat jour
Mes ateliers de couture thérapeutique sont conçus comme des espaces de calme, de concentration et de créativité. À travers le geste manuel et la précision de la couture, chacun explore un travail à la fois cognitif, physique et émotionnel. C’est une pratique qui apaise l’esprit, stimule la mémoire et l’attention, tout en permettant de libérer ses émotions dans un cadre bienveillant.
L’atelier de création d’abat-jour va plus loin dans cette démarche : il associe savoir-faire artisanal et expression artistique. En transformant la matière et en façonnant la lumière, chaque participant(e) réalise une œuvre unique qui reflète sa sensibilité intérieure.
Ces ateliers sont des moments pour ralentir, retrouver le plaisir du geste, cultiver la créativité et valoriser son potentiel. Ils offrent une voie originale de reconnexion à soi, où le travail des mains devient un outil de transformation et de bien-être.
✨ Coudre, créer, transformer : un art de prendre soin de soi autrement.
