Danse médecine
Découvre le chakradance et l'expression sensitive
Je te propose deux cycles de Danse médecine pour t'accompagner dans ton travail thérapeutique. Le premier cycle est basé sur la trame du chakradance et le second cycle j'utilise le protocole de l'expression/danse sensitive.
Chakradance
Du rythme pour ton âme
Chaque atelier CHAKRADANCE est consacré à l'exploration d'un chakra, à travers le mouvement libre et la musique, complétés par des temps de partage et le dessin créatif d'un mandala.
Associant le bien-être physique du mouvement libre au bien-être émotionnel
et spirituel né de la rencontre authentique avec soi-même et l'Existence, CHAKRADANCE t'aide à soulager le stress du quotidien et à vivre plus consciemment et intensément.
Ton corps est invité à bouger et s'exprimer librement aux sons de musiques en résonance avec les énergies des chakras - pas besoin d'apprendre des pas ou de savoir danser.
Tu retrouveras ainsi le chemin vers ta "maison intérieure", cet espace intime où tu peux être totalement toi-même en toute sécurité, dans la totale acceptation et sans crainte du jugement d'autrui, un espace où tu peux te sentir plus vivant et présent.
Les chakras sont des centres d'énergie subtils qui gouvernent la santé de notre corps et influencent différents aspects de notre vie.
Faire circuler l'énergie de chaque chakra avec le mouvement libre permet de:
Chakra Racine
s'ancrer, réveiller son énergie vitale, prendre soin de soi et du "matériel"
Chakra Sacré
contacter ses émotions, son plaisir, sa sensualité et son centre
Chakra Plexus Solaire
avoir confiance en soi, s'affirmer et suivre son propre chemin
Chakra Coeur
s'accepter tel que l'on est, pour ouvrir son cœur à l'amour inconditionnel
Chakra Gorge
s'exprimer de facon authentique et stimuler sa créativité
Chakra 3ème Oeil
développer son imagination et son intuition
Chakra Couronne
se sentir relié aux autres et à l'Univers et célébrer le miracle de la Vie.
Chaque atelier CHAKRADANCE est consacré à l'exploration d'un chakra, à travers le mouvement libre et la musique, complétés par des temps de partage et le dessin créatif d'un mandala.
